Sådan tager du svampe for første gang

Begyndelsen af ​​det 21. århundrede vil blive set tilbage på som en tid, hvor verden blev ramt med - blandt andre ting - magisk svampemani. Efter år i ørkenen, hvad angår både juridisk og medicinsk status, ændrede tingene sig og er skiftendehurtigt til psykedelik. Du behøver ikke skure internettet længe for at finde en nyhedshistorie om psilocybins evne til at behandle mange mentale sundhedsmæssige forhold. Du behøver ikke at gøre den endeløse rulle for at snuble over en influencer, der krøller omkring mikrodosering. Det hele er meget spændende - men hvad hvis du har det som om det går forbi dig? 

Hvad med alle de (berettiget) god presse psykedelik får lige nu, flere mennesker end nogensinde er ivrige efter at prøve dem. Uanset om det er mikrodosering eller fuld-tripping, folk der måske har aldrig betragtet som hallucinogener før har fået hovedet drejet. Men bare fordi noget er populært, betyder det ikke, at alle er eksperter. Mange mennesker er på trods af deres interesse endnu ikke ved at tage springet, for det kan føles at tage din første shroom-tur skræmmende - selvom det ser ud til, at alle gør det.

Nå skal du aldrig frygte, for Wholecelium er her! Uanset om du er en mikrodoser, der ønsker mere eller en absolut nybegynder - vi er lige ved din side for at guide dig gennem din jomfrurejse - med vores bedste tip til første ture!

Trin 1: Dosering

Nu, første ting først: dette er tip til begyndere - så vi vil anbefale dosering, der passer til en første tur - nej heroiske doser her!

For at berolige de nervøse er psilocybinsvampe rangeret efter Global lægemiddelundersøgelse som det sikreste ulovlige stof, mere sikkert end cannabis - hvilket er lovligt mange steder. Oven i dette er svampe ikke-vanedannende, så den eneste grund til at du vil have dem igen, er hvis du har det sjovt - og det vil du sandsynligvis!

Den første beslutning, du skal tage, er, hvilken form du vil have dine svampe i. Dette vil påvirke din doseringsmængde. Derudover er typen af shroom vil også påvirke det - her antager vi, at du bruger den mest almindelige af trippy shrooms - Psilocybe cubensis. 

Tørrede magiske svampe

Til tørrede svampe Vi vil anbefale 1-3g. Naturligvis med 1 g, der er blidere, og 3 g er en stærkere dosis for første gang - men betragtes stadig kun som 'moderat'.

Til friske svampe tommelfingerreglen multipliceres normalt med 10. Så så vil vi anbefale 10-30g af friske svampe. 

Til friske magiske trøfler du vil normalt gange med 5. Dette betyder mellem 5-15g af friske magiske trøfler. 

Vi vil anbefale, at du ikke bare 'eyeball' dine mål. Vej det ud for at være sikker! (Heldigvis vores friske magiske trøfler kommer i forudmålte kasser, så du behøver ikke!)

* Bemærk - selvom du tager en lavere dosis, anbefaler vi IKKE at kombinere nogen form for svampe med andre stoffer for første gang. 

Trin 2: Indstil og indstilling

Dette er en stor. Denne sætning (tilskrevet psykonautmester Timothy Leary) betyder dybest set dine indre og ydre miljøer. Da disse begge er afgørende for din oplevelse, så lad os nedbryde det for dig:

Sæt:

'Set' er en forkortelse for 'mindset'. Den mentale tilstand, du bringer til din oplevelse, vil i høj grad farve den. Dit humør, tanker, følelser og tidligere forventninger til din rejse vil sandsynligvis påvirke, hvordan det går. Derfor anbefaler vi, at du forbereder dig på din rejse dagen før ved at slappe af, meditere, få en god nats søvn og bare generelt øve dig selvpleje. Det er normalt at være nervøs! Men det behøver ikke at overhale dig. Meget af en rejse kræver 'bare gå med strømmen', så jo mere åben og rolig du kan være, jo glattere kan den gå. Vi anbefaler også at notere dine mål eller hvad du håber at få af din erfaring på forhånd, for at hjælpe dig med at centrere dig selv og fokusere. Sørg for, at du har holdt hele dagen fri og ikke har noget andet ansvar. 

Derudover er dit fysiske helbred også noget at tage i betragtning - hvis du føler dig syg eller usund, kan disse fornemmelser forstærkes, når du snubler. Så vær også opmærksom på det - sund krop, sundt sind. Hvis du ikke føler dig 100%, må du ikke tvinge dig selv - vent, indtil det passer til dig. 

Indstilling:

'Setting' handler om det fysiske og sociale miljø, du vælger at rejse i. Når du snubler på magiske svampe, forstærkes alle følelser og følelser. Dette betyder, at hvis du føler dig ubehagelig eller befinder dig i et ukendt miljø, kan din angst blive overdrevet. På grund af dette anbefaler vi et sted, hvor du har det godt - et velkendt sted. Dette giver en følelse af kontrol til din oplevelse, som hjælper dig med at slappe af.

Klassisk turhule

Indoors: til en første tur anbefaler vi at være i et hyggeligt rum indendørs. Især nu er det vinter. Uanset om det er dit hjem, eller en nær vens eller slægtninges, skab en trøstende hule. Tæpper, hynder, lys eller lamper (lavalampe?!), rolig musik, snacks og vand gør oplevelsen så afslappet som muligt. Brug rene, behagelige tøj - dette er et vigtigt øjeblik, men du behøver ikke at klæde dig fancy ud! 

Udendørs eventyr

Udendørs: mange mener, at tripping udendørs er den mest dybtgående. Svampe tilskynder til en dyb forbindelse med naturen. Hvis du føler, at dette er noget for dig, skal du på forhånd beslutte, hvor du kan gå hen. Uanset om det er din have, en nærliggende park eller skov - afhængigt af hvor du bor - er valget dit. Uanset hvor du vælger at gå, skal du sørge for at klæde dig efter vejret og være sikker!

Trin 3: Venner og Trip Sitters

Venner og tur-siddere, vi er samlet her i dag ...

Selvfølgelig er det selvfølgelig muligt at rejse alene (læs vores omfattende guide her)mange foretrækker at have selskab for første gang. Uanset om det er nogen, der er erfarne med psykedelika, eller en ven, der kender dig bedst (hvis det er en og samme person, så meget bedre!), at have nogen ved hånden for at holde øje med dig og tilbyde et venligt ord, hvis du har brug for det, er en stor hjælp.

Vær ikke bange for at bede om støtte

Alternativt kan det være den perfekte mulighed for din første psykedeliske rejse at bede nogen om at være din egentlige 'tur-sitter'. En tur-sitter er som den valgte driver til din rejse. De bliver hos dig i hele varigheden, enten helt ædru eller i en meget lavere dosis. Deres engagement kan variere fra bare at være en betryggende tilstedeværelse til at guide dig gennem hvert trin på din rejse. Hvis de vil guide dig, skal du sørge for, at de har erfaring med psykedelika, eller i det mindste har læst vores Trip Sitter Guide! En atmosfære af tillid er afgørende. 

Trin 4: Kend din tidslinje

Formentlig har du afsat hele dagen til din første magiske svampeoplevelse. Det anbefales bestemt. De fleste mennesker på deres første tur beslutter at tage deres svampe tidligere på dagen, så virkningerne er hovedsageligt forsvundet ved sengetid. Dette betyder også, at de sandsynligvis ikke har spist endnu, da svampe fungerer bedst på tom mave. Varigheden af ​​en tur er normalt mellem fire og otte timer. I gennemsnit tager det 30-45 minutter at begynde at mærke virkningerne, men afhængigt af indtagelsesmetoden kan det være te, spiselige, citron-teking eller bare gnage - det kan være alt mellem 15 minutter og 2 timer. 

Tiden er bare et koncept alligevel...

Naturligvis afhænger varigheden også af den dosis, du tog, såvel som din krops egen mystiske kemi. Da vi har anbefalet en moderat dosis på mellem 1 og 3 g tørrede svampe som en vejledning, kan du sandsynligvis antage, at det vil være omkring 6 timers mærket. (For et mere dybtgående kig på shroom-tidslinjer se lige det her!

Husk også, at en psilocybinsvamptur kan ebbe ud og strømme i bølger. Du tænker måske over det efter 4 timer for kun at begynde at føle magien igen, boblende op for at sige hej. Slap af og gå med det. 

Trin 5: Begyndelsen (eller Blast Off!)

Som ovenfor kan en tur tage alt fra 15 minutter til 2 timer at træde i kraft. Det er bedst at være tålmodig og IKKE tage mere, hvis du ikke føler noget så hurtigt som du gerne vil. Det kan føre til en meget tungere dosis end hvad du planlagde, hvis det hele sparker ind på én gang. 

Du kan føle angst eller kvalme, når tingene begynder at ske. Bare rolig! Dette er normalt. Træk vejret. De første ting, du bemærker, vil sandsynligvis være visuelle. Mønstre skiller sig ud, ting begynder måske at gnistre og smelte sammen. Du kan føle et ukontrollerbart smil, der spreder sig over dine kinder. Du griner, men måske er du ikke sikker på hvad du griner af ...

Here we go!

Min ven, du er begyndt på din rejse!

Trin 6: Turen

Du kan aldrig helt forudsige, hvordan en rejse skal gå. Du befinder dig måske i en anden dimension - men forhåbentlig vil du ved en lavere dosis for første gang være i stand til at udøve en smule kontrol - hvis du ønsker til. 

Nu er det op til dig! Naviger i dit indre sind, se fraktale mønstre på dine øjenlåg, forbind dig med dine husplanter, måske endda konfrontere dine dybeste ønsker og frygt. 

Usynlig tripper hår-do

Hvis du begynder at blive overvældet - trække vejret - husk at du har ansvaret, og du valgte denne tur. Du kan minde dig selv om de intentioner, du skrev ned i din notesbog, eller bede din tur-sidder om et venligt ord til at give dig grund. 

Husk, disse oplevelser er flygtige, så bare slappe af og gøre hvad dig vil have. 

Trin 7: 'Comedown' 

Brug af svampe omtales ofte som 'kom ned.' Dette er vildledende, da folk har tendens til at forbinde det med comedowns fra nætter med hårdt fest og hårde stoffer. Skyld, hovedpine og kvalme.

Ikke så med svampe!

Mange mennesker bemærker de behagelige fornemmelser, der opleves som magiske svampe forsvinder. Nogle sammenligner det med at glide ind i et varmt bad, andre føler en følelse af glæde, når de vender tilbage til det velkendte, oplyste og i stand til at artikulere. Slap af resten af ​​aftenen; spis god mad, bliv hydreret og noter eventuelle tanker eller følelser, som din rejse udløste.

Selvom den 'trippy' del af din oplevelse måske er forbi, vil du stadig føle indflydelsen fra psilocybin. Mange beskriver dette som et 'efterglød' - hyggeligt? Ideelt set, hvis du kan, er det godt at holde den næste dag også fri og fordøje alt, hvad du har oplevet. Hvis du har haft store åbenbaringer om ændringer, du ønsker at foretage i dit liv, skal du vente en dag eller to, indtil gløden er aftaget, og sørg for at det er det, du vil have. Ingen hastige jobafsked eller kærlighedserklæringer! Vent på, at svampens lektioner synker ned, integreres og tænker. 

Kom ned? Hvilken 'comedown'?

Og der! Du har haft din første tur! Det var ikke for skræmmende nu, var det? Stolt af dig!

Vi håber, at denne vejledning har været både nyttig og betryggende. Hvis du har flere forespørgsler eller ønsker at dele din første turoplevelse, fortæl os alt om det i kommentarerne nedenfor!  

Del på facebook
Del på twitter