Sådan får du fniser til verdens latterdag

Denne søndag den 2. maj er det verdens latterdag. 

Ha ha ha! - du siger måske - hvad i alverden er det? Nå min ven, jeg er glad for at du spørger - for efter det år verden har haft, kunne vi det sikkert do med en latter. 

Hvad er verdens latterdag?

Verdens latterdag blev født i 1995, hjernebarnet til Madan Kataria, en familielæge fra Indien. Under læsningen af ​​en psykologibog blev Kataria ramt af en af ​​de ideer, den udforskede. At handler en følelse kunne faktisk skabe følelserne. Spekulerede han på, kunne dette anvendes til latter? Man tror faktisk, at frivillig latter har de samme psykologiske og fysiologiske virkninger som ægte latter - især da 'falsk' latter normalt gnister den 'rigtige' ting. Kataria startede i det små og antydede, at vennegrupper skulle mødes og handle som om de lo. Resultaterne var elektriske. Folket kunne ikke stoppe griner - ægte mavekramning, knæklapende latter. 

Fra denne øvelse kom Latter Yoga (Hasyayoga), en form for yoga baseret på langvarig frivillig latter. Sessioner inkluderer normalt stræknings- og åndedrætsøvelser blandet med gruppelatter. En vægt på øjenkontakt hjælper de akavede fniser med. Laughter Yoga-bevægelsen har faktisk spredt sig til omkring 60 lande med mindst 200 organisationer i Amerika. 

Ha Ha Ha! Så hvad er det godt for? 

OK, så falsk latter skaber ægte latter - og folk kan lide at grine og strække. Så? Nå viser det sig, at latter virkelig er den bedste medicin. Der er en lang række ting, det er godt for, samt fortæller din kammerat, at han er sjov. Her er blot et par:

  • Latter frigiver endorfiner - ja! Det føles godt kemisk, baby! Endorfiner øger din generelle følelse af velvære og kan endda lindre smerter (midlertidigt). 
  • Latter pumper dit immunsystem - det reducerer stresshormoner og kan også øge antistoffer og immunceller - hvilket forbedrer, hvordan din krop bekæmper sygdom. 
  • Latter slapper af i din krop: en stor mavegrin reducerer spændinger og stress i din krop - dine muskler er afslappede i op til 45 minutter senere! Fantastisk, hvis du har været bøjet over en bærbar computer hele dagen ...
  • Latter er godt for din ticker: reducer sandsynligheden for hjerteanfald og hjerte-kar-problemer ved at fnise. Det øger blodgennemstrømningen og forbedrer blodkarens funktion. 
  • Latter øger de sociale bånd: Vi har tendens til at tiltrække folk, der får os til at grine eller grine af vores vittigheder. Fællesskab oprettes via disse kanaler. At føle sig tæt og forbundet med mennesker kan i høj grad løfte dit humør. Faktisk er det i vores DNA ...

Animal Magic

I vores DNA? Hvorfor ja! Forskellige undersøgelser har vist, at latter er et overlevelsesegenskab, der overføres fra vores abe-onkler. Faktisk kan latterens 'oprindelse' spores tilbage til mellem 10 og 16 millioner år siden! Det antages, at latter, som vi kender det, udviklede sig fra de pantende lyde, som pattedyr afgiver, når de spiller - hvilket betyder, at lyden ville have formidlet positive 'vibes'. Dette ville have styrket bånd inden for en gruppe - og som tidligt begyndte mennesker at udvikle mere komplicerede sociale strukturer ind med i mængden ville have været afgørende. Chimpanser bemærkes, at de begge griner spontant og at falske grin for at deltage i gigglers omkring dem - selvom de ikke hørte vittigheden. 

Derudover ser det klassiske 'ha ha ha' ud over grænserne. Britiske neurovidenskabere fandt ud af, at selv i de fjerneste stammer, såsom stammerne i det nordlige Namibia, som ikke ville have haft kontakt med andre kulturer, var de stadig 'ha ha haing' væk. Dette kan betyde, at lyden er universelt menneskelig, uanset sprog eller placering - hvilket er ret darn cool!

Sådan får du nogle LOL'er på verdens latterdag

Det behøver vi ikke fortælle dig hvad du finder morsomt. Du har sandsynligvis dine favorit sjove dyr vids (ligesom!),

Dine favoritkomediefilm (tah-dah!)

En oldie men en godbid!

Eller et barn, der siger sjoveste ting (hvis du ikke har dit eget barn, så lån en vens - de er nødder!)

Og glem ikke dine yndlingskomikere, sjoveste venner, bøger og tegneserier osv. Osv. - gå vild!

Men vores tip til verdens latterdag er selvfølgelig ... Psilocybin!

Ja, en af ​​de psykoaktive-fantastiske forbindelser i magiske svampe og trøfler kan få dig til at grine som en kittende hyæne! Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan en psykedelisk tur normalt begynder med ukontrollerbart fnise og guffawing, da verden begynder at blive lidt farverig? Dette kan fortsætte på punkter under hele din rejse, og for mange er det den bedste bit. Selvom svampene selvfølgelig hjælper dig med at grine, 'falser' du det ikke for at gøre det - så det gør den inducerede latter, vi diskuterede tidligere, lidt lettere. 

Derudover kan du tænke på det humørfremmende drømmehold af psilocybin og latter! Magiske svampe og trøfler er kendt for at forbedre humør og følelse af velvære i en måned eller mere efter indtagelse. Par det med alle de positive effekter af latter og godhed nådig - det kunne være lige så forfriskende som en ferie!

Så i årets verdens latterdag, hvorfor ikke investere i et af vores magiske svampedyrkningssæt eller vores magiske trøfler?

Før du ved af det, laver du den mest universelle af menneskelige lyde 'HA HA HA!'

Hvordan fejrer du verdens latterdag? Lad os vide i kommentarerne nedenfor!

Del på facebook
Del på twitter